痛みが治まらない。。。

先週の金曜日から腰痛が始まった
今回は動ける
でも・・・くしゃみ、振動で激痛が走る(^o^;

痛みが治まらないので仕事を早退して整形外科へ診察に行ってきました

問診→レントゲン→診断
腰痛は湾曲症からくる痛みだった

2週間分の薬と湿布とコルセットが出て、その後は筋肉をつける
運動のリハビリだって
腰が痛くなる度に院長に言われていた事だぁ・・・
「腹筋やりなさい」って(^o^;

リハビリの日はジーパンは駄目
何、履いていけばいいの？